Hösten och kylan är på god väg in över vårat avlånga land och detta kommer inte bara med positiva saker som mysiga filmkvällar och varm choklad. Hösten associeras även med regn, storm och förkylningar. Råkar du ut för en förkylning så får man försöka att inte deppa ihop allt för mycket för det. Försök att istället göra det bästa av situationen. Ta till exempel tid till att kurera dig genom att krypa ner i soffan under en filt, slå igång en bra film och bara ta det lugnt. Att sura ner sig för att man inte mår bra kan istället ge en negativ effekt. Likaså bör man försöka se det positiva i att vi går mot mörkare tider.

De mörka kvällarna kan istället vändas till någonting positivt. Varför inte fylla lägenheten med tända ljus eller ge dig ut på en mysig promenad med en god vän. Någonting annat man kan göra är att bjuda hem sina vänner på en god middag med ett höstigt tema. Varför inte anordna ett knytkalas där alla måste ta med sig något ätbart inom ett visst tema. Det kan vara allt ifrån en färg, en bokstav eller en smak.