Julstressen som förstör

Att undkomma den stundande julen är nästan omöjligt när man idag går i butikerna. Fast att det är mer än en månad tills tomten kommer så stressar de flesta nästan ihjäl sig över att köpa in nytt julpynt, hitta de bästa julklapparna och boka upp varenda minut av julhelgen för att få tid att träffa all nära och kära. Självklart är vi alla på något sätt inblandade i denna cirkus, men det farliga som många inte tänker på är den stress som man drar på sig under högtiden. Tänk dig då vad som ska hända när alla julklappar är öppnade, mellandagsrean är avklarad och det nya året har firats in. Vi återgår till vardagen, förhoppningsvis med ny energi inför det nya året. För många blir det tyvärr istället raka motsatsen, då all stress och planering sugit ur all kraft.

Därför vill jag bara be alla som är mitt uppe i julstressen att för en stund lägga ifrån sig allt som har med planering att göra och bara göra någonting helt annat. Läs en bok, lägg dig i ett bad eller titta på klipp med snygga, eller bara roliga, filmningar. Alla dessa saker är väldigt tankebefriande och man behöver inte använda allt för mycket energi för att orka med dessa saker. Vill man istället ge sig själv lite utmaning så kan man prova på betting där man måste vara lite mer skärpt för att få ett bra utfall. Vad du än väljer att göra, så ta bara lite tid till att faktiskt njuta av julen som stundar och tänka på alla kravlösa delar såsom att bara umgås med nära ock kära.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *