månadsarkiv: november 2012

Vardagslyx

När nu lönen har kommit in på kontot så kan man passa på att unna sig själv någonting. Jag brukar försöka tänka så att varje månad unnar jag mig någonting utöver det vanliga, vilket jag tycker brukar pigga upp lite och man har då alltid någonting att se fram emot. Oftast brukar jag välja att till exempel gå och klippa mig, boka in en ansiktsbehandling eller massage och ibland blir det istället en trevlig middag på restaurang. Vissa månader då det kanske är lite mer knapert på kontot brukar jag istället göra saker som att baka någonting gott och bjuda hem vänner och familj på fika. Att unna sig tid med dem man tycker om är för mig viktigt!

Vad det än är man är intresserad av så tycker jag att man ska belöna sig själv i vardagen, även om man inte har gjort någonting speciellt som bör firas. Vissa kanske går på bio för att bryta mönstret i vardagen, medan andra läser på om fotbollens historia för att stressa av från jobb och andra vardagliga saker. Vad det än är, så låt det som får dig att må bra ta plats i din vardag, det brukar alltid löna sig i slutändan i form att att man blir piggare och mår bättre!

Julstressen som förstör

Att undkomma den stundande julen är nästan omöjligt när man idag går i butikerna. Fast att det är mer än en månad tills tomten kommer så stressar de flesta nästan ihjäl sig över att köpa in nytt julpynt, hitta de bästa julklapparna och boka upp varenda minut av julhelgen för att få tid att träffa all nära och kära. Självklart är vi alla på något sätt inblandade i denna cirkus, men det farliga som många inte tänker på är den stress som man drar på sig under högtiden. Tänk dig då vad som ska hända när alla julklappar är öppnade, mellandagsrean är avklarad och det nya året har firats in. Vi återgår till vardagen, förhoppningsvis med ny energi inför det nya året. För många blir det tyvärr istället raka motsatsen, då all stress och planering sugit ur all kraft.

Därför vill jag bara be alla som är mitt uppe i julstressen att för en stund lägga ifrån sig allt som har med planering att göra och bara göra någonting helt annat. Läs en bok, lägg dig i ett bad eller titta på klipp med snygga, eller bara roliga, filmningar. Alla dessa saker är väldigt tankebefriande och man behöver inte använda allt för mycket energi för att orka med dessa saker. Vill man istället ge sig själv lite utmaning så kan man prova på betting där man måste vara lite mer skärpt för att få ett bra utfall. Vad du än väljer att göra, så ta bara lite tid till att faktiskt njuta av julen som stundar och tänka på alla kravlösa delar såsom att bara umgås med nära ock kära.